HALOWEEN 29 10 2015

HALOWEEN  29 10 2015 PHOTOGRAPHER   :  VĂN  HOÀNG TRUNG

Bàn về kiai

Có nhiều bạn hỏi về việc rèn luyện để nâng cao kiai, làm sao để kiai cho tốt, làm sao để kiai vừa to vừa giữ được sức mà lại trấn áp được đối phương,... Xin phép các sensei và sempai cho em lập chủ đề này.

Theo ngu kiến của tại hạ, để rèn luyện kiai thì tốt nhất là trong kirikaeshi. Cụ thể là khi tập kirikaeshi, các bạn nên chú ý đến hơi thở của mình, phải hét to, kéo dài và chỉ trong một hơi thở. Xem trong clip của CLB trên các kênh TV, thấy nhiều bạn hô đứt đoạn "men", "men", "men", ... là chưa đúng. Về cơ bản, các bạn phải hô liên tục không dứt "meeeeen...meeeeen...meeeeen...meeeeen...meeeeen...meeeeen...meeeeen...meeeeen...meeeeen..." (9 lần khi đánh shomen uchi). Theo như hướng dẫn của cô Kumi thì thêm kiai trong đòn tobikobimen cuối cùng và tìm trên mạng thấy nhiều trang web còn hướng dẫn là phải kiai liên tục ngay từ đòn tobikobimen đầu tiên cho đến đòn cuối cùng, tuy nhiên làm như vậy là rất khó.--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Theo ý kiến cá nhân tại hạ, khi tập cơ bản thì trước hết nên chia làm 3 hơi thở, sau đó giảm dần dần số hơi thở tùy theo khả năng và thời gian tập luyện. Hơi thở đầu tiên là cho đòn tobikobimen đầu tiên "yaaaaa....meeeeeeen..." xả hết hơi trong người ra. Khi xô vào đẩy đối phương thì hít một hơi thật sâu vào lồng ngực, kết thúc hít lấy hơi là lúc giơ kiếm lên cao qua đầu, lúc này lồng ngực mở rộng nhất và lấy được nhiều khí nhất. Sau đó thì bắt đầu vừa shomen uchi vừa hét kiai to, liên tục, từ từ xả khí trong người ra "meeeeen...meeeeen....meeeeen.......(9 lần)..." Và lần lấy hơi thứ 3 là cho đòn tobikobimen cuối cùng "yaaaaaa....meeeeeeen......". Lưu ý là phải zanshin sau khi kết thúc đòn.

Kirikaeshi là bài tập cơ bản trong Kendo, thông qua bài tập này bạn không chỉ rèn luyện được kiai mà còn có thể rèn luyện được nhiều thứ như bước chân, khoảng cách, shomen uchi, tobikobimen và đặc biệt là tập được ki-ken-tai-ichi (khí - kiếm - thể - hợp nhất).

Tài liệu manga nên đọc.

Đâu là thượng kiếm đâu là kiếm pháp sakura itou ryu- kiếm pháp hoa anh đào, đâu là đòn đâm tsuki huyên thoại, Đâu là anh hùng thời hiện đại, đâu là con quỷ vị thần chiến tranh bất bai, hãy đón đọc hai bộ truyện với người anh hùng Kurogane, quỷ kiếm musashi, bố là con hổ vùng núi, mẹ là nữ kiếm vô địch nhật bản.

Kurogane(phải) và Kiếm sĩ musashi ( trái) là hai truyện nên đọc, nếu đọc hai bộ này kiến thức về kendo các cậu sẽ tôt hơn rất nhiều, teppi thiên về hài hước hơn, Kurogane thì quyết tâm của tuổi trẻ sẽ đánh thức tinh thần võ sỹ trong các cậu. Musashi là bộ kinh điển.
Link hai bộ: (musashi các cậu ra hiệu mà thuê về dễ đọc hơn, không thì mượn anh, anh sẽ mua lại của anh Duy.) Kurogane đọc hay lắm đấy.
http://blogtruyen.com/truyen/musashi 
http://blogtruyen.com/truyen/kurogane

Kỹ thuật cơ bản: fumikomi, bổ trợ tấn công:

Đôi nét về fumikomi: là kỹ thuật cơ bản, nhưng là kỹ thuật khó, đòi hỏi thời gian luyện tập, tập từ từ sẽ tiến bộ có thể dùng trong thi đấu, nhưng để hoàn thiện nó mất hàng năm trời, Là kỹ thuật ưng dụng chính trong tấn công. Nôm na là kỹ thuật tốc biến đặc trưng của kendo, người không biết còn gọi là giẫm nhảy. 

Clip hướng dẫn của mr bennet về fumikomi
Click vào đây.

Riêng đó với sumi sensei ( những người tập ở hn sẽ quen với thầy vì thầy vẫn đến tập huấn trong những thời gian nhất định) click vào đây để xem clip ghi nhớ fumi komi là kỹ thuật rất cơ bản, nhưng rất khó và nếu tập kendo thì nhất định phải tập, của thầy sumi sensei thì hướng dẫn rất tỉ mỉ. 

Thời gian này thì công việc ở sân đã đỡ bận rôn, điểm vui là giá võ phục đã giảm nhưng chất lượng vẫn giữ nguyên, nên số lượng người tập đã tăng theo chiều hướng tích cực. Cũng nhờ một bộ giáp của hồi môn số lượng giáp đã tăng trong thời gian này, Có thể tập kiri kaeshi cho người mới. Thành viên mới được tập căn bản hơn, thành viên cũ thể lực đã tăng, dù còn điểm yếu chết người là di chuyển, âu cũng vì là lỗi cuả chủ nhiệm. Trong số các bạn là nữ có một số cá nhân nổi bât.

Clb có một thành viên lên tổl bogu, cũng là điều đáng mừng. Kiri kaeshi từ đó cũng có nhiều thuận lợi.

Một số bộ bogu của các thành viên

HALOWEEN 31/10/2014

Thứ 3, 14/10/2014: Anh Kiên, một thành viên từng tâm huyết với clb